1h27

Conta as escadas, conta os passos. Continua a subir, só mais um pouco, só mais uns degraus. Ergue a cabeça e não olhes mais para baixo. Sobe. Pensa numa melodia, numa feliz. Esquece tudo o resto. Esquece a hora, esquece o tempo. Esquece isso. Continua a subir, ainda te faltam alguns degraus. Conta-os. Coordena-os com a melodia e elabora uma marcha. Sobe. Não olhes para baixo. E respira. Por favor, não te esqueças de respirar.